推動者
膽汁質
你看見該做的事，而且早就已經做到一半了。
膽汁質的人果斷、目標導向，充滿實際的行動力。你喜歡主導、解決問題，看到看得見的進展。障礙往往讓你更專注，而不是讓你灰心。因為你動作快、說話直，即使你出於好意，別人有時還是會覺得被輾過。
優點
- 別人還在權衡選項時，你已經做出決定，讓事情繼續往前。
- 危機中你穩得住，能清楚告訴大家下一步該做什麼。
- 你設定遠大的目標，而且真的一步步朝它前進。
- 你說出心裡的想法，別人很少需要猜自己在你心中的位置。
- 你勇於負責，不會等別人允許才去解決問題。
缺點
- 你只是想有效率，看起來卻可能很強勢。
- 對需要更多時間思考或消化情緒的人，你的耐心很容易用完。
- 你可能沒確認大家有沒有跟上，就逕自往前衝。
- 就算你心裡知道，承認自己錯了也不容易。
- 休息對你來說像在浪費時間，所以你可能把自己和別人都累壞。
在工作上
在工作上，你會被責任吸引。給你一個明確的目標和一些權限，你就會擬定計畫、分派任務，突破那些讓別人卡住的難關。在領導職、創業、扭轉局面，或任何成果容易衡量的角色上，你都表現得很好。審核拖拖拉拉、目標模糊，以及開了很久卻沒結論的會議，都讓你很挫折。你的挑戰是帶著大家一起走：解釋為什麼、決定之前先問意見，並且除了成果也肯定努力。當你願意放慢腳步好好聽，團隊會更信任你、更賣力，反而讓你更快達成目標。
在人際關係中
在伴侶關係或婚姻中，你忠誠、保護欲強，隨時準備替兩個人處理問題。你的伴侶可能希望你有時只要聽就好，而不是提出解決辦法。朋友珍惜你，因為出事的時候你一定會出現，而且說實話。在家裡，負責安排、做決定、讓大家動起來的人可能是你。你自己的父母可能覺得很難給你建議。對已成年的子女，想主導他們選擇的衝動可能讓關係緊繃；退後一步、多問問題、只在對方開口時才提供幫忙，往往能讓彼此更親近。
壓力大的時候
壓力大時，你通常會更用力往前推。你會抓更多主導權、指示變得更簡短，對看起來動作慢或粗心的人可能會兇起來。怒氣來得快也去得快，但身邊的人可能比你記得更久。如果壓力持續，你可能睡不好、拒絕別人幫忙，把每件小事都當成急事。有幫助的，是運動、把自己能控制和不能控制的事說出來，以及把一件工作完全交給別人。在說話太衝之後簡短地道個歉，能修補的比你想像的還多。
和誰合得來
膽汁質的人通常和黏液質的伴侶很合得來，對方冷靜隨和的個性能降低你的火氣，讓家裡保持和平。多血質帶來幽默感和社交上的輕鬆自在，只要你們願意分享鎂光燈，就能成為充滿活力的團隊。憂鬱質的人和你一樣認真，還能提供周密的規劃，不過你們可能會在「速度」和「周全」之間起衝突。兩個膽汁質會互相尊重，但需要劃清各自的範圍，才能避免權力拉鋸。
如何成長
- 在會議上發表意見之前，先問至少一個人的想法。
- 有人說起煩惱時，先問對方是想要建議，還是只想被聽見。
- 像安排工作一樣安排休息時間，並且守住它。
- 在小事上練習說「那件事是我錯了」，遇到大事時就比較說得出口。